Blog van Sam

Seizoens einde (triathlon mechelen)

scarrabee89 — Sun, 21 Sep 2008 21:15:56 UT

Vandaag heb ik men laatste triathlon van het seizoen gedaan,
het ging hier om de triathlon in mechelen
(1,5km zwemmen 43km fietsen 11,5km lopen)

men doel: minsten evengoed doen als in viersel (eindtijd 2:36:46)
hier is het wel een stayer wedstrijd maar het lopen is ook 1,5km langer en het fietsen was ook km of 3 langer

voor de wedstrijd:
vlot er naar toe gereden, moeilijk parkeerplaats gevonden
ingeschreven en naar de stard gewandeld (1,5km van de wisselzone)

het zwemmen is dus weer 1 rechte lijn, met als voordeel hier dat je af en toe bruggen hebt als orientatie

zwemmen:
om iets na 14 vertrokken de vrouwen
iets minder dan 10min later mochten de mannen in het water (2de poging=>ask peter)
en al snel werd de start gegeven voor iedereen aan de startlijn was
de eerste 500m was het heel de tijd vechten
en er was weinig ontsnappen aan (het was een m of 5 smaller dan viersel en er waren een 100tal meer deelnemers)
daarna toch men ritme gevonden
zwemtijd (+uit het water komen en 150m lopen tot de chipmatten): 31min,
toch wat teleurstellend na de 27min in viersel

fietsen:
na een vlotte wissel kwam ik tot men verbazing een dorpgenoot tegen die net op het zelfde moment uit de zone kwam.

1ste ronde:
hij als beter fietser nam de kop voor het grootste deel, en al snel haalden we groepje na groepje in. (gem 35)

2de ronde:
in het begin van deze ronde werd men groepje gedubbeld door snellere mannen en haakte ik hier men karretje aan, tempo ging naar boven (rond de 40)
en toen we halfweg de ronde ingehaald werden door een groep vrouwen konden de mannen dat niet laten gebeuren
gevolg: 2treinen die heel de tijd tegen elkaar opboksten
(voor de duidelijkheid: mannen mochten niet bij vrouwen stayeren en vice versa)
top snelheid die ik gezien heb was 47
aan het eind van deze ronde moesten jammer genoeg de vrouwen en de snellere mannen wisselen (gem boven de 40)

ronde 3
we bleven nog met een man of 5 over
maar al snel pikten we nog wa volk op om weer een mooie trein te vormen,
Tot een km of 7 van het einde: ik liet me net volledig afzakken naar de achterkant van het groepje naar wat kopwerk toen er iemand in het midden van de groep moest uitwijken voor iets en zo degene in zijn wiel naast de weg "duwde" en viel
Deze viel waardoor degene die er achter zaten meegetrokken werden, ik kon me nog net recht houden maar men ketting was ervan
dan eerst de fietsen die op de weg lagen in het gras gelegd en een medewerker gezocht om een ambulance te bellen. Degene die eerst gevallen was, was op zijn hoofd gevallen en was aan het bloeden (zonder helm zou het wrs veel erger zijn geweest)

na 5 of 10min ben in dan weer vertrokken, geen idee hoe lang ik daar stilgestaan heb, maar de trein was weg
(van de andere die gevallen waren konden er 2 niet voort en de 3de was al weg)
dus nog de laatste 7km helemaal op men eentje gedaan, op geen enkel moment nog groepjes tegen gekomen, hierdoor is men fietstijd nog wat vertraagd

Lopen:
het lopen ging goed, en hier heb ik goed gezien dat men conditie goed is
heel de tijd een aardig tempo ontwikkeld en heel de tijd volk ingehaalt (nog bijna iedereen van het groepje waar ik inzat voor de val)

Eindtijd: 2.42
gezien de omstandigheden ben ik hier wel nog tevreden over

Verder kan ik deze wedstrijd wel niet echt aanraden voor anderen omdat het organisatorish soms wat minder was:
- fietsparcours was niet afgesloten voor toeristen, die moesten gwn links houden (maar was soms toch problemen gaf indien er grotere peloton passeerden
- zwemstart was slecht aangeduid, ik heb nergens een plakkaat gezien die wees naar de zwemstart
- zwemstart zelf was slecht gegeven

wel goed:
er waren douches voorzien voor achteraf

PS: tijden komen later eens de uitslag online staat

triathlon kamperland

scarrabee89 — Mon, 01 Sep 2008 19:13:22 UT

wedstrijd verslag van men 2de kwart triathlon van het jaar

Voor de start was men doel goed uit het zwemmen komen
hierbij werd ik geholpen door men nieuw wetsuit
En verder had ik de 2 weken voor de wedstrijd verlof dus veel tijd voor te trainen

Zwemmen(1000m)
bij het eerste deel van het zwemmen (met stroming mee) kon ik verbazend goed men richting en tempo aanhouden wat er voor zorgde dat er maar een 20 tal man voor mij zat bij het keerpunt terwijl ik me nog steeds heel goed voelde
(normaal is er maar een 20 man achter mij bij andere wedstrijden)

maar dit veranderde volledig in het 2de deel van het zwemmen
hier kon ik door de tegenstroming en golven totaal geen richting en tempo aanhouden
(een paar keer heb ik moete stoppe met zwemmen voor te zoeken naar waar ik moest gaan )
hierbij zag ik de een na de andere passeren
(patrick en stefaan heb ik beide gezien ook vechtend tegen de golven maar toch iets vlotter dan ik)
(tijd: 24min)

na het zwemmen (wat eindeloos leek te duren) heb ik een rustige wissel gehad (heel rustig, min of 15)
hier moest ik men maag wat tot rust laten komen want deze lag goed overoop door al het zoute water

Fietsen(40km)
bij het fietsen heb ik direct men 2de doel gezet: niet teveel geven bij het fietsen zodat ik niet volledig kapot zat bij het lopen
ik he dan ook direct men tempo bepaald, wind mee: 37 wind tegen: 30
niet meer, zelfs fietst een heel peleton mij voorbij, gwn mijn tempo blijven rijden.
tijdens de wedstrijd was dit heel moeilijk, ik kamp namelijk met het evans syndroom (wieltjeszuiger )
buiten 3km die ik naast wim heb gereden heb ik me de volledige afstand aan dit tempo kunnen houden
(fietsen:1u 19 op kilometriek, 1.42 officiele uitslag=>fietsen+wissels)

een snelle 2de wissel

Lopen(5km)
en dan nog relatief fit beginnen lopen
hier hoorde ik dat het opeens maar 1 ronde was, wat ik eigenlijk wel jammer von wand ik had nu net zo spaarzaam gereden voor nog die 10km te kunnen afleggen

die 1ne ronde dan maar aan een deftig tempo afgelopen en gefinished met een tradisionele eindsprint
(looptijd 26min)

eindtijd
2u 8min

eindconclusie:
doel1 (goed uit het zwemmen komen) is niet gelukt maar dit was ook grotendeels de oorzaak van de golven dus bij volgende wedstrijden in stilstaand water zou dit beter moeten zijn

doel2 (mezelf niet kapot rijden bij fietsen) is wel gelukt
vooral hier ben ik blij om
als ik dit dan vergelijk met oostkerke waar ik het tegen beter weten in niet kon laten voor mee te gaan met groepjes en der volledig doorzat bij het lopen was het hier supper

dusjah volgendjaar kom ik wrs ook wel nog trg maar dan hopen op beter weer

Triatlon

scarrabee89 — Mon, 09 Jun 2008 16:12:37 UT

Men eerst kwart van het seizoen bracht inspiratie:

Afzien, verkleumen, pijleiden
en waarom
geen idee

Eerst door het koude water
verkleumen, bevriezen
proberen warm te blijven

Dan vliegen over wegen
bochat naar links
bocht naar recht
optrekken
sneller, sneller, sneller

Overleven
de ene voet voor de andere plaatsen
niet nadenken
pijn negeren
aftellen tot de finish
nog zo lang

De finish
de vreugde
de Rust

Waneer is de volgende wedstrijd?

't seizoen is begonne

scarrabee89 — Sun, 18 May 2008 19:18:46 UT

maandag 10km van gent
vandaag duathlon wevelgem
over 2 weken men eerste kwart

ja het wedstrijd seizoen is begonne

(nu nog beginne traine )

Lost and found

scarrabee89 — Fri, 04 Apr 2008 20:06:16 UT

I’ve lost my heart
has anyone saw it
no?
I really lost it

Hey miss
have you found my heart
please say yes
say that my heart
is in your possession

If you don’t want it
just give it back
and I’ll lose my heart
to somebody else

het huwelijk

scarrabee89 — Sun, 30 Mar 2008 19:58:05 UT

Voor het huwelijk:
Zij: Doei!!
Hij: Ha, eindelijk, ik heb zolang gewacht.
Zij: Wil je dat ik wegga?
Hij: NEE. Ik durf er niet eens aan te denken.
Zij: Hou je van me?
Hij: Natuurlijk. Heel veel!
Zij: Heb je me ooit bedrogen?
Hij: NEE. Waarom vraag je me dat?
Zij: Wil je me kussen?
Hij: Elke keer als ik de kans krijg!
Zij: Zul je me ooit slaan?
Hij: Ben je gek? Zo iemand ben ik niet!
Zij: Kan ik je vertrouwen?
Hij: Ja.
Zij: Schat!

Na het huwelijk: Lees gewoon simpelweg de tekst van onder naar boven!

funny quotes:

scarrabee89 — Sat, 29 Mar 2008 22:10:13 UT

gwn wa funny quotes

-one time, in middle school, some people let some pigs onto the campus. They painted on the pigs "1", "2", and "4". The faculty spent weeks looking for the third one.

-So... earlier today, I was watching one of my family's cats hitting a cord hanging from our blinds for about 10 minutes or so, and I started thinking 'gee, the danged animal is so darned easily amused'... and then I realized that I'd been staring at a cat playing with a string for ten minutes.

<death09>my girlfriend broke up with me and sent me pix of her and her new boyfriend in bed
<ktp753>ouch.
<death09>yeah.i sent them to her dad

<Locl-Yocl> I helped the EMTs at a car wreck and got blood all over my arms and shirt. It looked like I murdered 20 people with a fork... anyway, I walked into a convieniance store down the street and said my girlfriend needs a tampon. The guy at the counter was mortified.

<Ben174> : If they only realized 90% of the overtime they pay me is only cause i like staying here playing with Kazaa when the bandwidth picks up after hours.
<ChrisLMB> : If any of my employees did that they'd be fired instantly.
<Ben174> : Where u work?
<ChrisLMB> : I'm the CTO at LowerMyBills.com
*** Ben174 (BenWright@TeraPro33-41.LowerMyBills.com) Quit (Leaving)

Th3No0b> Im going to be the next hitler
<Th3No0b> Im going to kill all the jews and 1 clown
<RageAgainsttheAmish> why the clown
<Th3No0b> See? no one cares about the jews
<RageAgainsttheAmish> lmao

<[TN]FBMachine> i got kicked out of barnes and noble once for moving all the bibles into the fiction section
<cassius_clay13> so I was with my friend bryan the other night in a bar
<cassius_clay13> well he got really drunk and said he was gonna puke
<cassius_clay13> so i helped him walk to the toilet
<cassius_clay13> all the stalls were occupied
<emoti_conartist> lol
<cassius_clay13> bryan is a rugby player... so a big guy
<cassius_clay13> so he fucking KICKS one of the stall doors open
<cassius_clay13> and there's this guy in there taking a shit
<emoti_conartist> hahahahahaha
<cassius_clay13> and bryan throws up ALL OVER HIM
<cassius_clay13> then (this is genius) bryan thinks 'oh shit... if i were taking a shit and someone came in and was sick all over me, i'd want to fuck him up... so i'd better hit him first'
<cassius_clay13> so he fucking SMACKS this guy in the face
<cassius_clay13> and runs away
<cassius_clay13> imagine being that guy... WORST NIGHT OUT EVER

<Raven> I tried setting my hotmail password to penis.
<Raven> It said my password wasn't long enough.

<ziz> the internet is boring
<ziz> i want the expansion pack

kettingbrief

scarrabee89 — Thu, 27 Mar 2008 21:41:48 UT

k wil hierbij iedereen bedanken die me ooit ketting mails gestuurd heeft gedurende al die jaren, want dankzij jullie:

1. ben ik nog steeds aan het wachten op het geld wat Bill Gates aan het verdelen is.

2. heb ik al mijn spaarcenten gestort op de rekening van die Amy Bruce, arm kind die zwaar ziek was zo'n 7000 keer. (raar, dat kind is sinds 1995 nog steeds 8 jaar oud...)

3. mijn gratis NOKIA GSM is nooit aangekomen en ik heb mijn gratis overnachtingen bij Disneyland ook niet gekregen

4. heb ik mijn naam zo'n 3000 keer in een lijst toegevoegd en zo een of ander bedreigde soort eekhoorn gered

5. wist ik zo'n 187 keer dat MSN Hotmail mijn account zou wissen.

6. Heb ik het recept om nooit vrijgezel te zijn en gelukkig te zijn voor de rest van mijn leven(het volstaat om de naam van een persoon op een papiertje te schrijven terwijl je heel hard aan hem/haar denkt en ondertussen
3 keer aan je reet krabben terwijl je achterstevoren Keltische volksliederen zingt)

7. heb ik zo'n 300 jaar ongeluk gespaard en ben ik zo'n 67 keer gestorven omdat ik die verdomde kettingmails niet heb doorgestuurd

8. en al die wensen die ik mocht doen, en dus toch niet uitkwamen heb ik 1000.0000 euro mis gelopen om dat ik dat wenste en toch niet kreeg.

Jullie zijn allemaal super, bedankt!!

LET OP: Als je deze mail binnen de 10 seconden niet doorstuurt aan minstens 15.000 mensen zal er morgen om 17.30 uur een dinosaurus je hele familie komen verslinden

Dromen

scarrabee89 — Tue, 25 Mar 2008 21:26:14 UT

Zo veel dromen
elke nacht een ander
maar 1 ding is steeds gelijk
en dat ben jij

Ik droom over zomer en winter
zon en sneeuw
bloemetjes en bijtjes
maar ook
steeds over jou

Ik weet wel
dromen zijn bedrog
maar als 1 enkele droom
zou uitkomen
dan zou ik nu bij jou zijn

Ik blijf hopen
dat voor eens
ik niet bedrogen word
door men dromen

Verliefde zintuigen

scarrabee89 — Mon, 24 Mar 2008 18:47:35 UT

Liefde is iets wat iedereen beleefd
wat iedereen hoopt te beleven
waar iedereen mee wil sterven

Liefde gaat verder dan voelen
liefde betekend
voelen, ruiken, horen, proeven, zien
alles wat je maar kan bedenken

Liefde is dat je haar elke dag wilt zien
vanaf het eerste licht
tot de duisternis overneemt

Liefde is dat haar stem horen genoeg is
genoeg voor je blij te maken
genoeg voor je dag goed te maken

Liefde is dat je haar wilt voelen, ruiken,
en misschien zelfs proeven
elke keer dat je naast haar ligt
elke keer als ze in je armen ligt
elke keer verlies je jezelf