aidmen

Blogberichten met de tag 'bodybuilding':

• no pain no gain

  we zullen ons nog is gaan laten afzien in de gym seh

  • 9 mei 2007
  • 1 reactie
  • geen rating

• bodybuilding

  zit nu in de helft van men bulkperiode en ben nu toch al 9,1kg bijgekomen op 4weken.
  going great zou ik zeggen.
  als we dat nog is kunnen halen de volgende 4weken en als ik daar dan 5kg spiermassa van kan overhouden hebben we weer goed gewerkt seh

  • 31 januari 2007
  • 0 reacties
  • geen rating

• bulken week 2

  2de week v/h bulken 4,5kg bijgekomen
  da maakt 7kg op 2weken man zo'n goei vordering had ik echt ni verwacht.

  • 17 januari 2007
  • 0 reacties
  • geen rating

• let's get buffed

  deze week begonnen met een nieuw voedingsschema van 4367kcal/dag.
  over 2maand moeten we er weer een goei 10kg bij hebben en dan proberen er nog 5kg spiermassa droog van over te houden tegen de zomer seh.
  wish me luck

  • 6 januari 2007
  • 2 reacties
  • geen rating

• time to get big:)

  eergisteren begonnen met een nieuw voedingsschema van 4367kcal/dag.
  over 2maand moeten we er weer een goei 10kg bij hebben en dan proberen er nog 5kg spiermassa droog van over te houden tegen de zomer seh.
  wish me luck

  • 5 januari 2007
  • 0 reacties
  • geen rating

• overstap nr bodybuilding.

  ben overgestapt van powertraining nr bodybuilding.
  zit nu op 91kg en 14,5%vetpercentage.
  ben begonnen ongeveer 3maand geleden op 84kg met 19,7%
  dus al 7kg spieren bij en 5,2%vet kwijt op 3maand.
  iedereen vraagt me nu al ofk iets pak,lol nee dus.
  wacht ma tot we weer 4maandjes verder zijn en we weer wa verder staan.
  heb nu al 3aanvragen gehad ofk geen model wou worden,lol goe bezig

  • 19 november 2006
  • 0 reacties
  • geen rating