True_To_My_Self
Trust man - 39 jaar, Groningen, Nederland
Blog / Tags / krachtig
Blogberichten met de tag 'krachtig':
-
Wakker worden
Op een gegeven moment komt er een tijd dat jij het eindelijk doorkrijgt,
ergens te midden van al jou angsten en gekkigheid.
Je stopt ergens aan het einde van je gedachten en een stem in je hoofd zegt
het is genoeg zo.
Genoeg gevochten en gehuild, of maar doorgaan om grip te hebben op je leven, en als een kind zo klein worden jou gedachten helder. Je schud jezelf heen en weer en kijkt terug en na al die tranen en verdriet kijk je met nieuwe ogen naar de wereld die voor je ligt.
Nu is het echt tijd om wakker te worden
Je realiseert je dat het tijd is om te stoppen met hopen en wachten voor dingen om te veranderen of voor geluk, veiligheid en zekerheid galopperend over de horizon.
Je komt tot de bezinning dat jij niet de prins op het witte paard bent of Cinderella en dat in het echte leven, alles niet eindigt zoals in een sprookje ( of begint) en dat elke garantie van alle geluk moet beginnen met jou zelf. In het proces van gezond verstand is een duidelijkheid geboren van acceptatie.
Je ontwaakt uit een droom dat je niet perfect bent en dat niet iedereen je altijd lief zal hebben, en waardeert en accepteert wie jij ben en waar je voor staat. Dat is ok iedereen mag zijn eigen mening of opinie hebben.
Je leert dat het belangrijk is om jezelf lief te hebben en om als je alleen bent jezelf het naar je zin te maken. En in een zin van dit alles heb jij een zelfverzekerdheid gevonden en acceptatie van jezelf. Je stopt met klagen en om andere de schuld te geven voor de dingen die ze jou aangedaan hebben (of niet voor je hebben gedaan) en je leert dat het enige waar je op kan rekenen is het onverwachte.
Je leert dat mensen niet altijd zeggen wat ze denken of menen wat ze zeggen en dat hun niet altijd er voor jou zullen zijn en dat het niet altijd om jou draait.
Dus je leert om op eigen benen te staan en dat je voor jezelf zorgt en in dat proces is een stukje zelf verzorging geboren en dat jij op jezelf kunt rekenen.
Je stopt met het oordelen en vinger wijzen en je begint de mensen te accepteren zoals ze zijn en kijkt niet naar hun tekortkomingen en menselijke zwaktes. In dit proces is een stukje rust en vergeving geboren.
Je realiseert je dat met dit alles jij jezelf evalueert, en de wereld om je heen is als een resultaat van berichten en meningen die diep in jou hoofd zitten genesteld.
En je begint te sorteren door al die zooi die jij binnen hebt gekregen van hoe jij je moet gedragen, en hoe jij er uit zou moeten zien, hoe zwaar je zou moeten wegen, wat je moet dragen, wat voor werk je zou moeten doen, hoeveel geld je zou moeten verdienen, welke auto in mijn geval welke fiets je zou moeten hebben, hoe en waar je zou moeten leven, wie je zou moeten trouwen. Hoe belangrijk het is om kinderen te hebben en om ze goed te laten opgroeien, en wat jij je ouders, familie, en vrienden schuldig bent.
Je leert om nieuwe werelden te openen en verschillenden opvattingen te ontdekken van het leven, en je begint om te kijken en te voelen wie jij bent en waar je voor staat.
Je leert het verschil tussen het willen en het nodig zijn van dingen die eigenlijk niet belangrijk zijn of die je nooit had moeten aanschaffen, je leert om nu op je instinct af te gaan.
Je leert dat de principes zoals eerlijkheid en integriteit niet buiten datum vervallen en idealen van vervlogen tijden vast houden, eigenlijk het fundament is om je leven op te bouwen is.
Je leert dat je niet alles weet, het is niet jou verantwoordelijkheid om de wereld te redden en dat je een varken niet zingen kan leren.
Je leert om je te distingeren van schuld en verantwoordelijkheid en dat het belangrijk is om grenzen aan te geven en nee te leren zeggen.
Dan leer je over liefde, hoe lief te hebben, hoeveel te geven, wanneer om het te stoppen en weg te lopen.
Je leert te kijken naar relaties zoals ze zijn en niet zoals jij graag zou willen dat ze zijn.
Je stopt met het controleren van mensen, situaties en uitkomsten.
En je leert dat alleen zijn niet betekend eenzaam zijn is.
Je stopt ook met het zo hard eraan te werken om je gevoelens aan de kant te zetten, met gemak negeer jij je behoeften.
Je leert dat gevoelens van erkenning helemaal ook zijn en dat het je recht is om dingen te willen en te vragen, en dat het vaak nodig is om af te dwingen.
Je realiseert je dat ook jij het verdiend om met liefde, respect, vriendelijkheid, gevoeligheid behandelt te worden en je neemt geen genoegen met minder.
En je leert dat jou lichaam eigenlijk jou tempel is, en je begint het goed te verzorgen met respect, je begint verstandiger te eten, drinkt meer water en neemt meer tijd voor beweging.
Je leert dat als je vermoeid bent, het je vult met angst en onzekerheid dus je neemt meer tijd om te rusten.
En net zoals eten je lichaam vult, vult lachen je ziel dus je leert meer te lachen en te spelen.
Je leert dat voor het grootste gedeelte in je leven je geloofd in wat je krijgt wat je verdiend en dat het leven eigenlijk en eigen invulling is van je toekomst.
Je leert dat alles wat je wilt bereiken het waard is om voor te werken en dat je wenst om iets te laten gebeuren verschild met het er naar toewerken om het werkelijk te maken.
Het meest belangrijkste dat je leert om succes te hebben is dat je een aanwijzing en discipline en doorzetting vermogen moet hebben.
Je leert ook dat jij niet alles alleen kan doen en dat het waard is om risico te nemen om hulp te vragen aan anderen.
Je leert dat de enigste angst voor iets de angst op zich zelf de grootste boosdoener is.
Je leert om in en door je angsten heen te stappen, omdat je weet wat er ook gebeurd dat jij het aan kan, en om toe te geven aan angst is het weggeven van je recht om te leven zoals jij wilt. En je leert te vechten voor je leven en om er niet voor weg te lopen.
Je leert dat het leven niet altijd eerlijk is, je krijgt niet altijd wat je denkt dat je verdiend, en dat soms onverwacht slechte dingen gebeuren met goede mensen, door zulke gebeurtenissen leer je om dingen niet te veel je eigen te maken.
En je leert om te gaan met het kwade in zijn meest bekende staat - het EGO
Je leert dat negatieve gevoelens zoals kwaadheid, jaloersheid moet begrepen worden en geleid worden, ze verstikken het leven uit je lichaam en vergiftigen de wereld om je heen.
Je leert om toe te geven als je ongelijk hebt en om bruggen te bouwen in plaats van muren.
Je leert om tevreden te zijn met de kleine dingen des levens die wij voor normaal houden. dingen die miljoenen mensen over de hele wereld alleen maar van kunnen dromen, een volle koelkast, schoon water, en lekker zacht bed, en hete lange douche etc.
Langzaam aan begin je verantwoordelijkheid te nemen voor je zelf met je zelf en je maakt met je zelf een afspraak om jezelf nooit te verraden en om nooit in te geven voor minder dan je hart jezelf toewenst.
En je hangt een wind mobiel buiten je raam, zodat je kan luisteren naar de wind en je maakt er een punt van om te blijven lachen en te vertrouwen en open te blijven voor elke wonderbaarlijke mogelijkheid.
Tenslotte met moed in je hart neem je plaats, je neemt een diepe zucht en je begint met het verwezenlijken van je leven zoals jij het wil leven en zo goed als je maar kan.
-
Het Verleden en Toekomst
Een hele tijd geleden waren wij samen
ik ging weg en ging verder met mijn eigen leven
Het was een weg die heel lang duurde
maar toen destijds hield ik nog veel van jou
Sinds ik mezelf heb terug gevonden
zijn er vele dingen veranderd
Jij hebt een nieuw leven net als ik
maar beiden nog niet gelukkig
Soms denk ik nog wel eens hoe zou het zijn
zonder de problemen die wij hadden
Maar al gauw denk ik dan ook wat heeft dat voor nut
Ik heb je laten gaan al was het nog zo moeilijk voor mij
maar zoals het was kon ook niet meer
Ik vraag me wel eens af
Ook al ben ik over jou heen je zit nog elke dag in me gedachten
liefde ja ook maar anders niet zoals het ooit eens was
Na 3 jaar uit elkaar te zijn mis ik nog wel eens het verleden
ja ook wij hadden goede momenten, leuke, en gekke
Lachen konden we wel
Ik heb het geaccepteerd en jij ook vrienden voor altijd
door dik en dun zijn wij nu en dat bevalt me prima
Het is gek maar ja vaak doet het nog pijn hoe het gelopen is
en dat spijt me
Ik heb ooit me best gedaan maar niet genoeg
nu ben ik anders en dat weet je het moest zo zijn
Mijn zorg voor jou zal er altijd zijn en dat weet jij ook
Je doet het goed als moeder in je eentje petje af valt niet mee
ups and downs zijn er altijd maar daar help ik je bij
Soms even terug denken geeft weer gedachten voor een
nieuwe gevoel een nieuwe dag en kracht
Lieve Monique mijn wens voor jou in het nieuwe jaar
is dat jij eindelijk vind wat je zoekt want zoekende ben je
Naar iets en je zal het vinden of tegenkomen ik gun het je
je hebt het verdiend
Dikke knuf van je ex man en vriend Robert -
Punt van Terugkeer
Heb je ooit een ziel zien groeien in een stralende roos
of de harten van geliefden bonkend als een, in de gekende zee
Heb je ooit gelezen dat de massa spreekt in gedachten
of zielen en geesten herrijzen naar een gekende bestemming
De schoonheid van een zonsondergang, kon ik nooit
tekenen of schilderen
Mooie luchten geplukt uit de geheime draden van gebeden
verstopte doorns vallen in mijn hand van de hoofd van een heilige
zien een trap herrijzen uit de diepten van een oceaan
Meditatie muziek speelt naar de zeevaarders, ze zijn vaag zichtbaar
noot voor noot klim ik in ongekende emoties
stap voor stap staar ik naar de roos gouden verf
mijn pallet is levend in vrijheid en bestemming
Een kleine schat van verf, het lichtsignaal van een liefdes drempel
zo veel stappen voor een verhaal van het leven om verder te vertellen -
De Geest
Mannen en vrouwen zijn verbluft bij alles wat ik doe
dokters gebruiken verschillende benamingen om mij te beschrijven
Ik vraag me af
De gedachten zijn groter dan ik laat zien
elke stap die ik maak laat zien hoe opgesloten ik me voel
Onder de voortdurende stroming van gebeurtenissen
Het effect van een reden word de reden van een andere reden
En ik vraag me af
Ik denk aan de tijden dat ik de omgeving nog kon veranderen
met de hulp van mijn fantasie
Ik kan naar plaatsen die niet bestaan
en die zijn als mooie dromen
Maar het is een wereld vol van onwaarschijnlijkheden
gehaast richting onzekerheden
Misschien is het nacht
Misschien is het dag
Ik weet het niet zeker want ik voel
de warmte van de zon nog niet
Ik ben de geest
Als ik begaafd was met de geest die ik bezit
Ik herinner mij zijn stem heel duidelijk
Aan jou heb ik dit verstand gegeven
en je zal de enigste van je soort zijn
Niemand zal zoals jou zijn
en ik noem je de geest
Ik kan niet zien of spreken
tot dusver kan ik me alleen inbeelden
Ik kan hopen en verwachten
Ik ben instaat om pijn te voelen maar kan niet huilen
dus ik zal zijn en wacht tot dat de pijn overgaat
Ik kan niets anders doen dan wachten
met mijn betrokkenheid en zorgen
Zijn ze opgesloten diep ergens in mij
misschien wel in mijn wortels of schors
Als hij komt die gene die mij mijn verstand heeft gegeven
zal ik vragen om de gave van het zicht
Ik twijfel aan zijn terugkomst
maar ik hoop het wel
Misschien komt ie wel
Misschien komt ie niet -
Ze kennen niet mijn zorgen en de grote van al mijn zorgen
Ik ben de som van al mijn zorgen en
al mijn angsten die voor mij zijn neergelegd
En stiekem hou ik van mijn zorgen
de enigheid van mijn zorgen maken mij rustig
Als ik boven mezelf kon uitstijgen
dan zouden mijn zorgen vervagen
Maar dan, waar zou ik het mee ruilen
De vogels boven mij
zien wat ik niet kan zien
Ze zien er vrij uit
maar ja, ze kennen niet mijn zorgen
Zo vrij ben ik dus niet
Lach als je gelukkig bent
maar lach ook al huil je in je hart
Want niemand zal dan verdrietig zijn
om jou dus lach altijd
Zorgen komen en gaan
maar we moeten niet wachten tot ze komen!!!
Laat het maar komen ten alle tijden het is toch niet te vermijden
maar ga het aan met een lach
Zorgen om me kinderen me ex vrouw me familie me vrienden me werk en alles
wat zo aankomt vliegen zorgen zijn er nu eenmaal
Ik accepteer ze en ga ze aan er is niet altijd
een oplossing dat weet ik
Vind de kracht in jezelf en in anderen geef en neem
om wijsheid op te doen
Zorgen doe je een hele leven lang maar je staat er nooit alleen voor
Echt niet -
In mijn ogen
Ik ben ruig en heb gebrek aan etiquette
zou de samenleving zeggen
Ik heb geen dure attributen
om mijzelf op weg te helpen
Ik kleed me nooit echt netjes
en ben ook niet altijd geschoren
Met simpele kleding en schoenen
die ik om me voeten draag
Ik behoor niet tot een club
of rij in een dure auto
En als ik vakantie neem
ga ik nooit ver weg of helemaal niet
Ik dineer nooit duur
een snelle hap is voor mij al een traktatie
En ik zou zelfs een plastic vork
gebruiken om mee te eten
Ik heb een simpele huis
maar heb alles wat ik nodig ben
Ik hou me tuin altijd netjes
en trim zelfs de randjes
Ik werk lange uren op me werk
voor een laag inkomen
En als ik ziek of moe ben ga
ik toch meestal wel heen
Mijn werk bestaat uit het
helpen van anderen
En mijn verdiensten daarmee
red ik het net niet en net wel
Maar een paar goede vrienden
en enkele familieleden maken mijn leven compleet
Ik ben niet wel besproken in gedichten
theater of op kunst gebied
En wijsheid is niet altijd
waar ik naar streef
Ik hou van de simpele
dingen in het leven
Ik weet nu wat belangrijk is
en mijn kinderen staan op de eerste plaats
Dat wat het leven mij heeft gegeven
en me grootste schat is die ik moet bewaren
Is mijn lieve zoon en 2 dochters
en toch wel een speciale ex vrouw
Ik heb nooit veel geld
en mijn leven is zeker geen show
Maar ik zal mezelf toch de
rijkste man voelen in de wereld
voor anderen ben ik maar een simpele ziel
en bekendheid heb ik nooit gehad en zal ik ook nooit hebben
Ik ben trots op mezelf en zo zouden
ook alle andere vaders
die zorg dragen voor hun kinderen
zich moeten voelen.
voor die genen die het na laten
zou ik zeggen het is nog niet te laat
en neem je verantwoordelijkheid op je
Ik ben trots op mezelf dat ik een simpele man ben
en vader ik voel me rijk en volwaardig
Laat mij maar zijn zoals ik ben
-
Ik ben mijn eigen meester
Ik ben mijn eigen meester
Geen andere creatuur kan mij zijn, heeft hetzelfde kunnen in zich
talenten en mogelijkheden van mijn bestaan.
Mijn ouders gaven mij hersens om mee te denken voor de innovatie van mijzelf
ze gaven mij ogen de handen en voeten om al mijn plannen uit te voeren.
Ja ik ben mijn eigen meester
ik ben de meester van mijn geloof
Ik ben de meester van mijn toekomst
en ik kan boven dit land staan.
Ja ik kan boven dit land staan van verdriet, pijn, en streven
want mijn ouders gaven mij die kracht.
Kracht om te lachen om mijn tekortkomingen en fouten
en kracht om te huilen, om de pijn en verdriet vrij te laten.
Ja ik ben mijn eigen meester
Want mijn hoop gaf mij externe kracht
kracht om door te gaan nadat ik het niet meer zag zitten
en kracht om verder te gaan en het onmogelijke te trotseren.
Nu heb ik geleerd van de lessen van vroeger dat mijn zelfdiscipline, voorbereiding
en doorzettingsvermogen, liefde voor mezelf en mijn mede mensen
een paspoort is voor succes.
Streven en armoede maken een man sterk, falen en fouten maakt een man meegaand
maar alleen de hoop geeft de man kracht om door te gaan.
Daarom ook vandaag beginnend met niet denkend aan wat een ander van mij zal vinden
niet langer twijfel en huil ik.
Niet langer heb ik mijzelf vergeleken met anderen, in plaats daarvan vergelijk
ik mijn verleden met nu, zodat ik in staat ben om lief te hebben en mijzelf te waarderen.
Ja ik ben meester van mij zelf
om door te gaan en te verbeteren
elke dag maar weer motiveer mijzelf door het leven te waarderen
en mijn naasten lief te hebben, en door het leven te trotseren zoals hij komt
is de voeding en vitaminen voor mijn hersens en ziel.
Ja ik ben meester van mijzelf
om mijn geest levend te houden, zal ik positief blijven denken
ik zal er opstaan om de grote meesters van het leven na te doen
en zal doorgaan tot het motiveren en het voeden van mijn intellect
om hoop en geloof in mijzelf.
Tenslotte motiveer ik mijzelf en te bidden en danken voor het leven
dat mijn ouders mij schonken.
Want mijn ziel en hoop zijn mijn kracht en energie
zij zijn mijn schat en eeuwige vrienden
zonder hen ben ik niks helemaal niks onder de zon.
Daarom begin ik vandaag door mijzelf aan te spreken met de woorden,
beste ik dank je voor het geloof in jezelf, dank voor de liefde voor jezelf en anderen.
Dank je dat je zoveel geduld hebt met mij, dank voor het voortplanten van jezelf zie je prachtige kinderen, alsjeblieft ga door om jezelf de weg te wijzen, gebruik je eigen kunnen zodat ook jij anderen
geborgenheid kan geven.
Tenslotte vergeef jezelf voor al je tekortkomingen in jezelf
in de kracht van mijzelf geloof ik en in mijn kunnen mijn hoop en mijn doelen
voor dit aards bestaan. -
Heb jij nog hoop
Als je naar de zon kan kijken en lacht
dan heb je nog steeds hoop
Als je de schoonheid kan vinden in de kleuren van een bloem
dan heb je nog steeds hoop
Als je plezier ziet in het bewegen van een vlinder
dan heb je nog steeds hoop
Als de lach van een kind jou hart doet warmen
dan heb je nog steeds hoop
Als je het goede in andere mensen ziet
dan heb je nog steeds hoop
Als de regen op het dak valt en jou in slaap sust
dan heb je nog steeds hoop
Als een regenboog jou doet stoppen en denkend aan wonderen
dan heb je nog steeds hoop
Als de vacht van een huisdier nog steeds lekker voelt onder je vingers
dan heb je nog steeds hoop
Als je nieuwe mensen ontmoet met spanning en optimisme
dan heb je nog steeds hoop
Als je mensen het voordeel van de twijfel kan geven
dan heb je nog steeds hoop
Als je nog steeds jou hand aanreikt in een vriendschap van mensen die jou geraakt hebben
dan heb je nog steeds hoop
Als je een onverwachte kaart krijgt die jou verrast
dan heb je nog steeds hoop
Als het lijden van anderen jou nog steeds vult met pijn en frustratie
dan heb je nog steeds hoop
Als je weigert een vriendschap te laten vallen of accepteert dat het moet eindigen
dan heb je nog steeds hoop
Als je er naar uitkijkt naar een tijd en plaats van stilte en reflectie
dan heb je nog steeds hoop
Als je nog steeds kerst spullen koopt en een kalkoen bakt
dan heb je nog steeds hoop
Als je nog steeds naar liefdes verhalen kijkt en een goed einde wil
dan heb je nog steeds hoop
Als je naar het verleden kijkt en lacht
dan heb je nog steeds hoop
Als je tegen het slechte aanloopt en verteld is alles is vergankelijk kan je nog steeds het gesprek beëindigen met de tekst ja maar er is nog steeds hoop.
Hoop is zoiets wonderbaarlijks. Het buigt, het draait, verstopt zich soms, maar zal niet vaak breken het houdt ons bijeen als niets anders mogelijk is. Het geeft ons de reden om door te gaan en het lef om vooruit te kijken, terwijl we tegen ons zelf zeggen ik geef het liever op.
Hoop legt een lach op onze gezichten als het hart het niet aan kan. Hoop zet onze voeten op de goede weg als onze ogen het niet meer zien. Hoop laat ons bewegen als onze zielen in de war zijn.
Hoop is iets geweldigs, iets dat wij moeten eren en onderhouden, en iets dat ons zal vernieuwen. En het kan gevonden worden in een ieder van ons, en het brengt licht in de donkerste plaatsen.
Verlies nooit je hoop..... -
Wie ben ik
Ik ben die gene
Ik ben de enigste
Ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben die gene die dient
Ik ben die gene die geeft en krijgt
Ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben die gene die reageert
Ik ben die gene die geen actie onderneemt
ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben die gene de eeuwig stil blijft
Ik ben die gene die alle stemmen maakt
Ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben het leven
een mens een gedachte
ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben al het leven
veel mensen vele gedachten
Ik ben wie ik ben en niets anders
Ik ben die gene
ik ben de enigste
ik ben wie ik ben
Het leid naar de revolutie dat wij niet onze
lichamen zijn, onze wensen, ons geloof
of onze persoonlijke identiteit, we zijn meer dan dat
en dat gene is wie we zijn -
Geloof in je hart
Geloof in je hart dat er iets speciaals gebeurt
heb je leven lief
Geloof in je eigen krachten
en je eigen kunnen
Geloof in je eigen innerlijke goedheid
Word elke ochtend wakker met de gedachte
he ik leef
Ontdek en omarm het leven in jezelf
en elk moment van de dag
Kijk in jezelf naar jou eigen mogelijkheden
verwonder jezelf en houdt dat bij je
elke dag maar weer
Wees niet bang om toe te geven
dat jij niet helemaal perfect bent
Dit is de essentie van het menselijk leven
Laat die gene die van jou houd je helpen
vertrouw genoeg om ook te nemen
Kijk met hoop naar de horizon van de dag
want vandaag is het enige dat we echt hebben
Leef deze dag goed
Laat een beetje zon eruit maar ook erin
maak je eigen regenbogen
wees open voor al jou mogelijkheden
Alle Mogelijkheden en wonderen
Ontmoet mij in de schaduwen van jou hart
de plaats die alleen jij en ik weten
neem mij met je mee en hou me vast
Ontmoet mij bij de sterren boven ons
de plaats de hoogste doel die er is
zie het licht van liefde in me ogen schijnen
Ontmoet mij aan de rand van de oceaan
de plaats waar het water schoon is
neem mij mee naar een plaats van ongekende puurheid
Ontmoet mij aan de rand van het bos
de plaats waar de bomen zich spreiden
waar wij geborgen zijn en veilig
Ontmoet mij in de wonderlijke wolken
de plaats waar de hemel en aarde zich raken
dans met mij in de lucht en deel onze vreugde
Ontmoet mij aan de top van de berg
de plaats waar jij diep adem kan halen
adem mijn bestaan in en maakt het de jouwe
Ontmoet mij mijn nog onbekende liefde
overal, ten alle tijden, waar dan ook
deel mijn ziel en wees een met mij
Geloof in je hart
